Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin 10 Altın Yöntem 1- Sigara İçmeyin ve İçilen Ortamlardan Uzak Durun 2-Stresten Uzak ve Mutlu Bir Hayat Yaşayın 3-Günde En Az 3 Porsiyon Yeşil Sebze Tüketin
Read More
2017 Fitness Trendleri 1-Teknolojik Aksesuarlar (Nabız Ölçer, Adım Sayar, Sağlık Uygulamaları vs) 2-Vücut Ağırlığı Antrenmanları 3-Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanları