Fitness trends

2017 Fitness Trendleri

1-Teknolojik Aksesuarlar (Nabız Ölçer, Adım Sayar, Sağlık Uygulamaları vs)

2-Vücut Ağırlığı Antrenmanları

3-Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanları

4-Eğitimli, Sertifikalı ve Deneyimli Fitness Uzmanı

5-Kuvvet Antrenmanları

6-Grup Antrenmanları

7-Tıpta Egzersiz

8-Yoga

9-Personal Training

10-Egzersiz ve Zayıflama

11-Olgun Bireyler için Fitness Programları

12-Fonksiyonel Fitness

13-Dış Mekan Aktiviteleri

14-Grup Personel Training

15-Sağlıklı Yaşam Koçu

16-İş yeri Sağlık Promosyonları

17-Akıllı Telefon Uygulamaları

18-Sonuç Ölçümleri

19-İstasyon Antrenmanları

20-Esneklik ve Hareketli Makaralar

Araştırma:ACSM

Kaynak: Emrah DEMİRTAŞ

About Author

GIVE A REPLY

error: Content is protected !!
Araç çubuğuna atla