2018 Fitness Trendleri

2018 Fitness Trendleri

1-Yüksek Yoğunluklu Interval Antremanları

2-Grup Antremanları

3-Giyilebilir Teknolojiler

4-Vücut Ağırlığı Antremanları

5-Kuvvet Antremanları

6-Eğitimli, Sertifikalı ve Deneyimli Fitness Uzmanı

7-Yoga

8-Personal Training

9-Olgun Bireyler için Fitness Programları

10-Fonksiyonel Fitness

11-Egzersiz ve Zayıflama

12-Tıpta Egzersiz

13-Grup Personel Training

14-Dış Mekan Aktiviteleri

15-Esneklik ve Hareketli Makaralar

16-Fitness Uzmanları için Lisans

17-Circuit Antremanları

18-Yaşam Koçu

19-Core Antremanları

20-Branşa Özgü Antremanlar

Araştırma:ACSM

Kaynak:Emrah DEMİRTAŞ

About Author

GIVE A REPLY

error: Content is protected !!
Araç çubuğuna atla