Hipertrofi ve Genetik: Bazı bireyler direnç eğitimine çok iyi yanıt verirken ve belirgin hipertrofi gösterirken , diğerleri aynı eğitim programına maruz kalsalar bile aynı şekilde yanıt veremezler Hipertrofideki bu belirgin bireyler arası değişkenlik, diğer şeyler arasında genetik etkilere yorumlanmıştır. Bununla birlikte, çok yakın zamana kadar, araştırmacıların bu varsayımı uygun şekilde araştırmasına olanak veren teknoloji bulunmuyordu.
Hubal ve ark. (2005) tarafından ağırlık antrenmanlarına bireyler arası yanıtlar açısından hak edilen ünlü araştırması İnsan Kas Büyüklüğü ve Kuvveti İle İlişkili Fonksiyonel Tek Nükleotid Polimorfizmleri (FAMuSS) tarafından kaydedilen verilerin incelenmesi sonucunda
Derlemeciler, kas kuvveti veya büyüklüğü ile ilişkileri açısından test edilen 17 farklı genle ilgili olarak yayınlanan sonuçları rapor etti. Çok küçük istisnalarla birlikte, genetik yapının direnç eğitimine karşı hipertrofik yanıtta yalnızca minör bir etkisinin olabileceğini gösterdi.
Bazı zorlamalı çalışmalarda derlemeciler, baskın olarak ikiz çalışmalarının analizi sonucunda kas büyüklüğündeki bireyler arası değişkenliğin %50 dolayındaki kısmından genetik faktörlerin sorumlu olduğunu ileri sürmüştür.örneğin, Seeman ve ark. 1996; Arden ve Spector, 1997; ve Nguyen ve ark. 1998
Yazar: Emrah DEMİRTAŞ